シューイチ！最新おうちエクササイズベスト3！イカロスクラウドの購入方法は？

2021年5月16日（日）テレビ番組『シューイチ』で、最新おうちエクササイズが紹介されました。

中丸さんが、実際エクササイズをして試しました。

番組で紹介された、相撲エクササイズや、イカロスクラウドの購入方法や、価格をまとめましたので、是非最後までご覧ください。

シューイチ！おうちエクササイズベスト3
まとめ

シューイチ！おうちエクササイズベスト3

初級編：相撲エクササイズ

【安井友梨のFAVOチャンネル】

ビキニフィットネス日本チャンピオンの、安井友梨さんのチャンネルも参考にしてください。

番組で紹介されたのは、こちら！

しこを踏んで、お尻や足のおうちエクササイズ！

▼手を外から大きく回ししゃがみハッケヨイの姿勢になる
お尻を左右に３回動かし、片手を上に持ち上げて
ゆっくりと上体を起こし体幹を横に倒す
コレを反対側も同様に行なっていく（×３セット）

＝太ももやふくらはぎが鍛えられ美脚効果が期待できる
屈伸運動で、美尻効果も期待できる・バンジージャンプの要素を取り入れたエクササイズ！
引用元：シューイチ！公式サイト

中級編：中華鍋2つで二の腕エクササイズ

TとYの字に振り上げ、肩回り、二の腕を鍛えます。

上級編：ICAROS Cloud（イカロスクラウド）購入方法/価格

5月末に販売予定

ICAROS CLOUD [イカロスクラウド]VRのICAROSで有名な、ドイツICAROS社の新製品。フィットネスマシン。

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イカロスクラウドは、楽天通販サイトで購入可能です。

価格：198000円（税込）

こちらからも、イカロスクラウドのレンタルや、購入ができます。

ナイス株式会社

イカロスクラウドの口コミ

イカロスクラウド体験できます⤴︎
もちろん全てのマシンを体験していただきながらご要望をお聞きし、トレーニングメニューを決めていきます👌
夏に向けてなりたい自分を目指しましょう✨✨✨ pic.twitter.com/UlGOI0pD4s
— baracetti (@baracetti1) May 16, 2021

イカロスクラウド☁️
ゲームも出来るのいいね👍✨
— †ショウ† (@Sho161127) May 16, 2021

まじっすかのエクササイズ見た！
体幹＆筋力効果のイカロスクラウド
これあたしもやってみたい…
ジムとヨガで鍛えてるからw
どの程度イケるかやってみたい　体幹には自信ある！
ゆっちよりは絶対イケる自信はあるんだけれど…(๑•̀д•́๑)ｷﾘｯ#シューイチ
— yoko (@yoko223) May 16, 2021